〈6/3〉今日のイチ押し野菜「オカノリ」
2020年6月3日
葉を乾燥させて炙ると海苔に似た風味になることから、名前に『ノリ』と付いているそうです。オクラなどと同じアオイ科でカルシウムが豊富に含まれています。クセが少なく茹でると少しぬめりがでます。お浸しはもちろんですが、納豆と和えても美味しいです!天ぷらにするとサクサクして海苔のような風味が味わえますよ。注目の健康野菜オカノリを試してみてください。
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